六月艷陽天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮讀圣賢;學(xué)非單行道，之外路千條，心態(tài)擺平穩(wěn)，從容去應(yīng)考。榜上有名固可喜，名落孫山亦莫惱！易搜科技預(yù)祝莘莘學(xué)子高考大捷！
高考來臨，考生如同即將上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士和上賽場的運(yùn)動(dòng)健兒，心情大都難以平靜，但緊張與焦慮，直接影響著復(fù)習(xí)效果和考試的正常發(fā)揮。因此，考生考前調(diào)整好情緒，保持良好心態(tài)至關(guān)重要。
首先，要有一個(gè)良好心態(tài)。什么是“良好心態(tài)”？常言說：河?xùn)|不收河西收，過了這個(gè)村還有那個(gè)店呢！通往成功的路有千萬條，通過奮發(fā)努力同樣會(huì)迎來柳暗花明的春天，何必非要擠上那座“獨(dú)木橋”不可呢？有了此種心態(tài)，心情就會(huì)坦然許多，就會(huì)從高考的“恐慌”中解脫出來，也許因此反而考出較佳成績。
其次，考生要增強(qiáng)自信心。高考臨近，有的考生覺得自己頭腦空空，好像什么都不會(huì)似的。其實(shí)這是心理作用，是一種很正常現(xiàn)象?？忌鷳?yīng)該相信自己的能力和自己平時(shí)的知識(shí)積累，不要因?yàn)楦呖际恰敖K身大事”就亂了陣腳，要有主心骨，要有適合自己的一套“打法”。比如，不要忽視基礎(chǔ)知識(shí)的系統(tǒng)回顧而去攻難題、怪題，“不太重要”的知識(shí)點(diǎn)不要心存僥幸而不復(fù)習(xí)，考試答題時(shí)不要因粗枝大葉而形成“會(huì)而不對(duì)，對(duì)而不全”，不要為憋一道難題而耽誤自己會(huì)做的題。
第三，考生要保持正常的作息時(shí)間。高考之前，大多數(shù)考生都是加速?zèng)_刺，拼命復(fù)習(xí)，往往打破平時(shí)的作息規(guī)律，這種做法不符合科學(xué)用腦。沒有比較充足的休息和睡眠，大腦長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，精神萎靡，怎會(huì)有高效率？同時(shí)，不按時(shí)作息，飲食不振，身體虛弱，精神狀態(tài)不佳，又怎能以充沛的精力迎接考試和在答題中發(fā)揮出應(yīng)有的水平？所以，穩(wěn)定情緒，積極樂觀，輕裝上陣，對(duì)于考生來說極為重要。
另外，考生要做好考前準(zhǔn)備。首先是飲食，不要因?yàn)闀r(shí)間緊而廢寢忘食，弄得體力不支，也不要因?yàn)橛呖级扬嬍掣愕脧?fù)雜和特殊，最好和平時(shí)的飲食不要相差太多，應(yīng)以清淡為主，少食油膩。其次要準(zhǔn)備好必備證件和答題文具。文具最好不要換新的，用平時(shí)順手的；服裝也是，最好穿平時(shí)喜歡穿的。
考生考前最佳心態(tài)的具備，要靠師生與家長的共同努力?？忌辛肆己玫男膽B(tài)，才能點(diǎn)燃智慧的火花，潛能才有可能得到最大限度地挖掘和發(fā)揮。
